心方診所

2月2日(除夕)至2月6日(初四)

2月7日(初五)照常看診

被媽媽揪進診所的小方無精打采地坐在椅子上，媽媽說小方的老師建議她帶小方到身心科去做檢查，因為小方白天上課無法專心、常打瞌睡，又脾氣暴躁、破壞學校公物，而且自小方升上國中後，成績一落千丈，被懷疑是過動兒的小方，卻又能夠認真研究喜歡的運動，也能專心組裝最喜歡的模型，那究竟是什們原因造成小方這種情形呢？

所幸，經過醫師的觀察及問診後，發現小方鼻黏膜腫脹，經詢問得知小方從小就有過敏性鼻炎，醫師建議小方先接受耳鼻喉科的治療，有可能是由於過敏性鼻炎的關係，使小方睡眠時呼吸道阻塞，進而影響到他的睡眠品質，讓他精神不佳、變得煩躁、學習情緒低落，進而影響到他的課業表現。佔了人類三分之一時間的睡眠，其睡眠品質和睡眠時間、睡眠週期皆與身體與心理的健康息息相關，許多人在壓力、工作、睡眠習慣、精神、藥物等等的影響下，入睡困難、多夢易醒、睡眠中斷、睡覺打鼾、夜間頻尿、睡眠中容易嗆到或咳嗽、睡醒後卻依舊精神不佳，這些通常被認為是睡眠的「小問題」裡，其實都有可能潛伏了您不可不知的身心疾病。

例如酣聲是由於呼吸道阻塞，造成呼吸節拍不一、斷斷續續，有時會產生一段時間的寂靜無聲，在這無聲的幾秒中，就有可能是不容忽視的「睡眠呼吸中止症」潛伏於其中，它會影響患者的學習力、與行為衝動的控制力。

台灣研究指出，睡眠呼吸患者的生活品質較一般健康民眾低,，美國醫學中心研究亦顯示，打鼾的患者會嚴重影響枕邊人的睡眠品質，平均每晚減少1個小時的睡眠時間，表示睡眠呼吸中止症不但會加速身體器官的老化，人顯得比實際年齡蒼老許多，對生活品質的影響亦是非常大的。