心方診所

認識恐慌症：

恐慌症是一種常見的慢性疾病，通常是突發性的，主要症狀為心跳加速、呼吸困難、換氣過度、頭暈或反胃等，接著即引發不明原因的極度驚恐感和隨時將面臨災難降臨、甚至害怕自己死亡的感覺。

恐慌發作的症狀：

1.心悸，心跳加速。

2.呼吸困難、感覺吸不到氣。

3.頭暈、頭重腳輕、反胃。

4.顫抖、冒冷汗、發冷。

5.感覺喉嚨有異物感。

6.胸痛、胸部不適。

7.身體或臉有灼熱感。

8.嘴唇，手指或腳趾麻痺。

9.害怕自己失去控制或發瘋。

10.感覺異常、害怕自己就要死去。

恐慌症通常發作得突然，沒任何警訊，其恐懼程度遠超過正常的感受。發作時常讓患者感到極為恐慌，甚至有將死的感覺， 因此常成為急診室常客，但於急診檢查結果，心臟，肺臟，血液檢都正常， 打針觀察等等折騰夠受的，然而返家後，往往接連又可能發作。

恐慌症發作的原因：

通常是心理上的因素，如壓力、生活中發生重大變化、轉移至新環境等等有關。

恐慌症如何治療：

恐慌症可以靠藥物減緩發作時的不適感，此外，患者也可以配合放鬆訓練、認知行為治療，從生理及心理兩面同時治療。

患者應避免生活作息紊亂，太過忙碌，情緒盡可能保持放鬆，才能避免再發。

心方診所關心您的身心健康