首先，ADHD(Attention Deficit Hyperactivity Disorder)是一種疾病，在19世紀初期，即第一次被發現在兒童身上，並已被廣泛地研究超過50年，研究的結果一致顯示，各國約有5%-10%的兒童和青少年罹患ADHD。
要診斷ADHD是一件複雜的工作，在臨床診斷上，它需要依賴來自多方面的資訊：
(1)父母、學校老師對兒童的行為觀察與記錄。
(2)由臨床醫師綜合病史資料、行為觀察記錄和相關測驗做正確的診斷。
最新的精神疾病診斷與統計手冊（DSM-IV）指出，診斷ADHD需要有不專心或過動、衝動的症狀，且出現的頻率及嚴重程度較同齡兒童高、並持續6個月以上。
有些在七歲以前就出現症狀，並且出現在兩個場合以上（例如：學校及家中），這些症狀造成患童個人的困擾，影響其社交能力及學業成就。
雖然大部分的ADHD患者同時出現不專心及過動/衝動兩者症狀群，但也有不少患者以其中一種症狀群為主。
中暑是一種曝曬在高溫多濕的室外或陽光下過久，造成體溫異常升高不降的症狀，是在高溫環境下人體體溫調節功能紊亂，而引起的中樞神經系統和循環系統障礙。
除了高溫、烈日曝曬外，工作強度過大、時間過長、睡眠不足、過度疲勞等均為常見的誘因。
中暑症狀：
1.在高溫環境下，出現頭痛、頭暈、口渴、多汗、四肢無力發酸、注意力不集中、動作不協調等症狀。
2.體溫正常或略有升高。
3.除頭暈、口渴外，往往有面色潮紅、大量出汗、皮膚灼熱等現象，或出現四肢濕冷、面色蒼白、血壓下降、脈搏增快等症狀。
4.如及時轉移到陰涼通風處，補充水和鹽分，短時間內即可恢復。
中暑以後怎麼辦？
發現自己和其他人有中暑症狀時，首先要做的是迅速離開引起中暑的高溫環境，選擇陰涼通風的地方平躺休息，並抬高雙腳。在患者意識清醒時多飲用一些含鹽分的清涼飲料、補充水份。此外可以水擦拭患者的身體，搧風以降低患者的體溫。若仍無改善或中暑情況嚴重（例：意識突然消失、皮膚寒冷、皮膚乾燥、體溫上升至40度以上、突然有痛性痙攣和肌肉痛、肌肉硬直、不明顯的流汗），建議立即送醫。
如何避免中暑：
1.夏日出門記得要備好防曬用具，最好不要在10點至14點在烈日下行走。
2.不要等口渴了才喝水，因為口渴已表示身體已經缺水了；在進行會為內臟（例如：胃）帶來負擔的運動前，盡可能攝取更多的水分。
3.保持充足睡眠。
4.工作與休息取得適當平衡。
心方診所關心您的身心健康
【聯合新聞網 記者韋麗文/台北報導】
使蒂諾斯 (stilnox)是國內使用排行第一的安眠藥物，不過，最近臨床醫師卻陸續接獲使蒂諾斯成癮病患，甚至一天大量吞藥達50顆，必須靠藥物產生放鬆感，一中斷服藥就會出現暴躁、躁動不安。
台北醫學大學附設醫院精神科主治醫師李信謙指出，這名30多歲的男子，從事高壓力性質的工作，因為失眠(新聞、網站)而使用使蒂諾斯，卻在不知不覺中成癮，依靠高劑量的使蒂諾斯達到放鬆、欣快的感覺。
李信謙說，男子到他的門診就醫時，只是為了拿取更多的使蒂諾斯。當醫師赫然發現，他的用藥量驚人，一天總計下來，男子竟要服用超過40到50顆的安眠藥。
李信謙指出，使蒂諾斯的成癮性確實很低，一般人不會有成癮問題，但是一旦成癮，用藥量常很驚人。這名男子在工作休息時，就要靠吞服15到20顆的藥丸，否則就會開始躁動不安，與同事發生衝突。
使蒂諾斯是第四級管制藥品，取得並不容易，男子為了取得藥物，留連在各醫院門診，李信謙表示，希望幫他戒除藥癮，男子卻從此失蹤，不再赴門診就醫，如今下落如何，醫師也不得而知。
使蒂諾斯是藥物暢銷排行榜的前20名中，在高血壓、心臟病(新聞、網站)藥物中一枝獨秀，一年銷售量高達好幾億元。暢銷的情況，連精神科醫師也咋舌。
根據健保局(新聞、網站)進行94年安眠藥使用分析，全年累計用一般安眠藥，天數超過365天的人高達一萬人。其中使用使蒂諾斯天數超過365天的也超過7000多人。也就是說，有7000人每天至少一顆使蒂諾斯。
以取藥天數最多的病患分析，竟然有人一年領了9526天份的安眠藥，總計1萬7212顆，平均一天要吃47顆。
在俱樂部濫用藥中，也經常見到使蒂諾斯的身影，濫用者往往用以解high、助眠，使蒂諾斯正逐步取代「一粒眠」，成濫用者最愛，令醫生擔憂不已。
對此新聞的評論：
使蒂諾斯是短效性安眠藥，可迅速引導入睡，但無法延長睡眠時間。其藥效發揮快，在15分鐘內即讓服用者有輕飄之感覺，許多患者因此為追求快速「放鬆」的感覺，而使用使蒂諾斯。
小心使蒂諾斯有成癮性及抗藥性，若大量服藥會引起失憶、類似夢遊之現象，有使蒂諾斯成癮病人，原則建議不要使用。本診所建議患者，應經評估再決定使用何種治療模式或何種藥物較為妥當。
心方診所關心您的睡眠健康
6月6日（一）
端午節全天休診
心方診所祝您有個愉快的休假日
○以下是躁鬱症憂鬱期的症狀：
1.長時間的悲傷或者無法解釋的哭泣
2.食慾及睡眠上的明顯改變
3.易怒，容易擔心，躁動或焦慮
4.悲觀或者冷漠
5.喪失精力或持續的嗜睡
6.覺得罪惡，沒有價值
7.無法專心或無法做決定
8.無法從以往有興趣的活動中得到樂趣或是不願參加社交活動
9.無法解釋的身體疼痛
10.反覆的自殺念頭
●以下是躁鬱症躁期的症狀：
1.高昂的情緒，過度的樂觀和自信
2.減少對睡眠的需求而且不會感到疲倦
3.自大妄想，膨脹的自我意識
4.身體和心理活動的增加
5.說話速度快，思考快速和衝動
6.判斷力差，容易分心
7.莽撞的行為
8.在極嚴重的情況下可能有幻覺
如有任何疑慮，歡迎與醫師討論洽詢
心方診所關心您的身心健康
